1、番茄 番茄是营养很丰富的蔬菜,含有的营养物质非常高,富含蛋白质、番茄红素、有机酸以及各种维生素,不但可以抗氧化,健脾养胃,促进消化,预防便秘,还可以有...
山楂:山楂中含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C、黄酮、碳水化合物和蛋白质等,可以有扩张血管的作用,对于降压促进胆固醇排泄来说起到了很好的作用,也具有...
心梗多吃什么食物好?推荐心梗患者在日常生活中多吃些黑芝麻,可以用黑芝麻来煲汤喝,也可以多喝点自制的芝麻糊等等,对改善病情都是非常有帮助的。这是因为黑芝麻...
心血管病吃高钾及新鲜的蔬菜、水果等食物比较好,因为这类食物含有丰富的维生素A、D、E,矿物质及微量元素钙、铁、...
1. 第一:应多吃一些玉米,因为玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管...
心血管病人吃什么好?玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中...
一、红枣红枣在我们的日常生活当中是非常常见的,适当的吃一些红枣是可以达到养胃健脾的功效,同时红枣类的营养元素...
(3)多吃富含膳食纤维的食物(粗粮,蔬菜,水果等),尽量少吃蔗糖,蜂蜜,水果糖,糕点等.(4)每日蛋白质应占总热量的12%-15%,并包含一定量的优质蛋白(乳类,蛋类,瘦...
那么预防心血管病吃什么食物好呢?日常可以多吃以下9种食物。预防心血管病多吃9种食物1、玉米玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以...
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