详情请查看视频回答
1、酸牛奶。先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化...
1、水果 瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短,而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿,想吃个水果抵挡一阵,香蕉...
容易消化的食物有:(1)主食类:小米粥,大米粥等粥类,热汤面条,花卷,馒头,(2)水果类:葡萄,苹果, 香蕉等 (3)蔬菜,肉类:韭菜,芹菜,鱼肉,白菜等。
稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主,因为这些食物既有营养,又容易消化吸收;下面是一些主要的营养素比较丰富的食品。含蛋白质丰富的食品:蛋米、瘦肉、禽类、鱼、...
(1)容易消化的食物有:水果类、青(叶)菜类、瓜果类、薯芋萝卜等根茎类、稀饭粥类、米饭类、馒头类、面包类、豆腐豆浆类、(2)不易消化的食物主要是含蛋白质、...
红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量...
4、蛋白质类。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化。5、脂肪类。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含...
所谓清淡食物,主要是指:盐含量少,用油比较少,另外以蔬菜,水果为主,不吃煎炸食品就是了。清淡易消化的食物如鲜果汁...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
易消化食物有哪些食物排行表 | 易消化且不产气的食物 | 什么食物清淡易消化 |
营养丰富易消化的食物是什么 | 哪些食物是易消化的食物 | 容易消化的食物 |
易消化的水果 | 不易消化的常见食物 | 养胃又容易消化的食物 |
易消化的主食 | 返回首页 |
返回顶部 |